今回は雑談的なお話しです
私は試験の直前にしていることがいくつかあるのですが、今回はそのうちの一つを紹介します
それは…試験が始まる30分くらい前にいわゆる「栄養ドリンク剤」を飲むことです
これはほとんど気分の問題です笑
私は普段こういった類の飲料は全く飲まないのでどんな種類がどれくらいあるのか分かりませんが、瓶の効能のところに「集中力の維持・改善」と書かれているものを選んでいます
実際に栄養ドリンク剤の効果が出ているぞ！との実感はあまりないのですが、プラシーボ効果的な気持ちの問題で、始まる前の気合い入れのためと、効能の集中力の維持を図るために飲んでいます💪
これには一つ注意点があります
私の様に普段飲まない人が急に飲むと、試験中にお腹が痛くなる可能性があることです
実はこの失敗も経験してしています😅
いざと試験！と意気込んで栄養ドリンクを飲んだのはいいのですが、元々炭酸が苦手ということもあり、数十分後にお腹がゴロゴロといい出してしまい、軽い腹痛でしたが逆に集中することができなくなってしまいました
そこで次の年からは、ちょうど今の時期くらいから追い込みの勉強のために飲むということも兼ねて、お腹をならす意味でも飲むようにしていました
栄養ドリンクについては一時的な疲れを先延ばししてごまかしているだけで、毎日の様に飲むのは良くないとの情報もあるので、週1回くらいのペースでお腹の調子を見ながら飲むようにしていました
これは気分的な面が大きい様な気もするので、あまりオススメはしませんが、私の様に普段飲んでいない人がいざ試験の直前に飲む時は、お腹の調子に十分気をつけて下さい👍
また試験当日に向け自身の体調について、万全な状態で試験に挑めるよう、今頃から意識して整えておくと良いと思います🏃♂️
気持ちの問題？
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